Спорт и беременность: Независимо от того, какую дисциплину вы выбрали, перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом или акушеркой. Занимаясь спортом во время беременности, всегда прислушивайтесь к своему телу и уметь сбавить темп, когда этого требует малыш. Если до беременности вы были активны, желание ограничить нагрузку появится естественным образом. Чтобы заниматься безопасно, вы можете руководствоваться следующим ориентиром: выполняйте упражнения на 60% своих кардио-возможностей.
Что такое пренатальная йога?: Занятия пренатальной йогой сосредоточены на техниках дыхания и позах, поддерживающих женщин во время беременности до, во время и после родов. Преподаватели предоставляют беременным йогиням различные аксессуары, чтобы они могли в комфортных условиях выполнять отдельные позы и лучше подготовиться к родам.
Преимущества занятий пренатальной йогой: Пренатальная йога приносит многочисленные преимущества. Увеличивает силу мышц, выносливость и гибкость перед родами. Улучшает сон. Приносит облегчение при боли в нижней части спины. Снижает уровень стресса и тревоги. Улучшает концентрацию. Короче говоря: заниматься йогой во время беременности — это хорошая идея!
Как мы создаём наши продукты?: Весь наш коллектив — от начинающих йогинов до преподавателей йоги — объединён общей страстью.
Занимаясь различными видами йоги (от самых спокойных до самых динамичных), все мы ищем баланс. Вместе с сетью наших амбассадоров — йогинов мы создаём продукты, соответствующие вашим ожиданиям и состоянию ума. Мы стремимся к позитивной и благородной практике йоги.
Покрытие: Широкий пояс с эластаном поддерживает живот.
Растяжимость: Добавка эластана увеличивает эластичность. Шнурок для затягивания внизу штанин.