Не существует такого понятия, как идеальное время для практики Инь Йоги; все зависит от вашей конечной цели. Некоторые занимаются утром, когда мышцы еще холодные и жесткие; другие практикуют Инь йогу перед сном, чтобы успокоить ум и расслабиться. Вы также можете заниматься ею до или после активной тренировки, или после долгого путешествия.
Инь йога приносит много пользы для здоровья:
• Может уменьшить стресс в желаемых областях, при удержании определенной позы в течение более длительного времени, обычно от 2 до 5 минут.
• Уменьшит стресс в нежелательных областях, через расслабляющие асаны. Когда кости поддерживаются, мышцы могут расслабиться.
• Создаст растяжение и пространство между суставами и мышцами.
• Благодаря регулярной практике определенные позы станут более достижимыми и доступными.
Всегда рекомендуется иметь подходящие инструменты для занятий Инь Йогой. Наш набор Инь Йога содержит все, что вам нужно для регулярных занятий: коврик для йоги, валик для йоги, массажный мяч и ремень для переноски.
Чтобы уменьшить наше воздействие на окружающую среду, мы производим наши продукты из натуральных материалов и упаковываем и отправляем их исключительно в бумажной упаковке.
Давайте рассмотрим каждый продукт, из которого состоит наш набор Инь Йога:
Пробковый коврик для йоги.
Поверхность наших ковриков для йоги изготовлена из натуральной пробки. Пробка антибактериальна, цепкая, противоскользящая (чем больше вы потеете, тем более цепкой она становится) и легко чистится. Коврик не загибается по краям, потому что низ коврика сделан из прочной резины. Это делает пробковый коврик удобным как для медленных, так и для активных упражнений. Благодаря лазерной гравировке на коврике, узор не выцветет со временем, и занятия на таком красивом коврике принесут много удовольствия.
Болстер/Валик для йоги.
Валик для йоги является одним из основных инструментов для инь йоги. Он поддержит вас в упражнениях на растяжку или может служить инструментом для релаксации или поддержки. Наружная и внутренняя обивка валика изготовлена из органического хлопка, имеющего сертификат GOTS. В качестве наполнителя используются гречневые лузги. Более того, наши валики определенно могут обогатить ваш интерьер своим цветом и узором.
Массажный мяч и ремень для переноски
Мяч для йоги изготовлен на 100% из пробки и произведен в Португалии. Наш пробковый мяч — это маленький, легкий, но удобный аксессуар, который может помочь облегчить мышечную боль и одновременно расслабить мышцы. Когда вы начнете его использовать, он определенно станет одним из ваших любимых инструментов для массажа тела.
Наконец, наш набор для инь йоги включает ремень для переноски коврика. Ремень для переноски облегчает перемещение коврика в любое место и может даже использоваться во время упражнений на растяжку.
СПЕЦИФИКАЦИИ:
Коврик для йоги.
Вес: 2,5 кг
Размеры: 183 x 61 x 0,4 см (дл. x шир. x выс.)
Материалы: пробка (верхний слой) и резина (нижний слой)
Болстер
Вес: 3,4 кг
Размеры: 20 x 66 см (диаметр x длина)
Материал: изготовлен из экологичного хлопка (сертификат GOTS).
Имеет 2 слоя, оба оснащены молниями для облегчения стирки.
Инструкция по уходу указана на этикетке подушек.
Ремень
Материал: хлопок
Пробковый массажный мяч
Вес: 50 грамм
Диаметр: 7,5 см
Материал: 100% пробка
Вид активности: Здоровье
Толщина коврика: 4 мм
Основной материал: Пробка
Ширина (в см): 61 см
Длина (в см): 183 см
Вес (в кг): 6 кг
Состояние товара: Новый
Возможность складывания: Товар складывается