Преимущества скиппинга
Скиппинг - это эффективный способ сжечь калории, похудеть, уменьшить талию и сделать живот более плоским. Это упражнение одновременно простое и полноценное. Оно улучшает чувство равновесия и способствует формированию правильной осанки. Скиппинг стимулирует мышцы нижней части тела, нагрузка позволяет укрепить руки и предплечья. При правильном выполнении скиппинг способствует повышению выносливости.
Повысьте интенсивность тренировки с помощью дополнительного груза.
Скакалка с грузом продается в комплекте с двумя съемными грузами (2 х 150 г). Позволяет внести разнообразие в тренировки, сочетая кардио- и мышечно-укрепляющие упражнения.
Выход энергии
15 минут бега со скакалкой эквивалентны 30 минутам бега.
Часовая тренировка сжигает до 725 калорий!
Откройте для себя бесплатные упражнения и программы тренировок, чтобы лучше раскрыть потенциал продукта.
С помощью приложения Decathlon Coach вы можете использовать бесплатные упражнения и программы тренировок, чтобы внести разнообразие в свои занятия и достичь поставленных целей. Они разработаны совместно с тренерами наших фитнес-центров Domyos Club.
Состав
Веревка 100% поливинилхлорид (ПВХ) Рукоятка 50% полиуретан, 50% полипропилен (PP) Диски 100% железо
Наконечники для хранения
Рекомендуется затягивать скакалку перед прыжком, чтобы предотвратить ее скатывание.
Ограничения
При занятиях со скакалкой рекомендуется надевать спортивную обувь.