Преимущества скиппинга
Скакалка - это эффективный способ сжечь калории, похудеть, уменьшить талию и сделать живот более плоским. Это простое, но полноценное упражнение, которое улучшает равновесие и способствует формированию правильной осанки. Скиппинг стимулирует мышцы нижней части тела и одновременно укрепляет руки, плечи, спину и мышцы живота. При правильном выполнении упражнения со скиппингом способствуют повышению выносливости.
Расход энергии
15 минут занятий скиппингом эквивалентны 30 минутам бега.
Часовая тренировка может сжечь до 725 калорий!
Откройте для себя бесплатные упражнения и программы тренировок, чтобы лучше использовать потенциал продукта!
С помощью приложения Decathlon Coach вы можете использовать бесплатные упражнения и программы тренировок, чтобы внести разнообразие в свои занятия и достичь поставленных целей. Они разработаны совместно с тренерами наших фитнес-центров Domyos Club.
Состав
Ручка 57% полипропилен (PP), 43% стирол-этилен-бутадиен-стирол (SEBS) Веревка 100% Поливинилхлорид (ПВХ)
Наконечники для хранения
Рекомендуется затягивать скакалку перед прыжком, чтобы предотвратить ее сматывание.
Ограничения
При занятиях со скакалкой рекомендуется надевать спортивную обувь.
Советы по обслуживанию
Протирать влажной тканью.
