Только носом! 54 дыхательных упражнения — это набор карточек для детей дошкольного возраста, который помогает осваивать дыхание, учиться его контролю и использовать его силу в повседневных ситуациях. Упражнения используют элементы метода Бутейко, основанного на естественной физиологии дыхания.
Карточки сочетают простые указания с коротким сюжетом, благодаря чему ребёнок не сосредотачивается на технике, а естественно следует за игрой.
Материал поддерживает спокойное дыхание через нос, осознанность и регуляцию эмоций.
Почему стоит?
Что входит?
Для кого?
Применение
Возраст/образовательный этап
Возраст: 3-6 лет
